「プロテイン」 飲んでますか？ 今や、 多くの高校球児が 栄養補給に取り入れてる 一般的なサプリメントです。 皆さんの中にも 実際に飲んでいる方が 多いのではないでしょうか？！ でも、 「プロテイン」は 飲み方を間違えていると、 効果は半減どころか、 …

"今日の練習試合ベンチ外れた、、" って思ってたら試合終盤で 急に代打のチャンス！ でも準備できてないから 結果が出るはずもなく、、 って経験皆さんはありますか？ 僕の高校時代は こんなことばかりでした！ そんなめちゃくちゃで 打てるわけない。 って…

ウエイトトレーニング してますか？ 頑張ってるのに なかなかデカくならない！ って人多いんじゃないでしょうか？！ もしかしたら、 "意識すべきポイント" 間違ってるかもしれません！ 「本当に正しい意識すべきポイント」 を抑えれば、 みるみる筋肉量が増…

アウトコース 得意ですか？ 僕はアウトコース苦手でした、、 「届く気がしない。」 同じ思いをしてる選手も 多いんじゃないでしょうか。 でもピッチャーって アウトコースの方が 投げやすいって人が多いはず、、 それなのに アウトコースが苦手、、 そう、 …

「チェンジアップ」 皆さんは得意ですか？ 緩球で泳いで当てただけ、、 上半身が突っ込んで空振り、、 チェンジアップあるあるですよね！ 僕も チェンジアップが 大の苦手で、 ワンバンの変化球を振って 振り逃げで走ることが多すぎて、 チームメイトにモノ…

"インコース140キロの直球！" 皆さん打てますか？ インコースの速球は 苦手な選手も多いはず。 良いあたりだと思っても フェアゾーンに飛ばない、、 それもそのはず、 インコースは〇〇〇〇〇〇〇〇が できていないと ヒットを打てる確率が 格段に下がります…

"バッティングは下半身" 少年野球の時から 口酸っぱく言われてきましたよね！ でも監督やコーチが言うように、 腰を回したり 軸足に体重を乗せたり しても良いスイングにはならない、、 それは 「本当に正しい下半身の使い方」 ができていないからです！ そ…

ホームラン 打ちたいですよね？ ホームランを一本でも打ったら 監督からの評価は激変し、 与えられるチャンスが激増。 そこで結果を出せば 監督の「お気に入り」 決定です！！！ 逆に、 通算 0本 の選手では、 長打が期待できない 監督からは守備キャラ扱い…

"素振りが大事ってよく聞くけど、 フリーバッティングの方が練習になる" と思ってる方多いんじゃないでしょうか？！ しかし、 多くのプロ野球選手が素振りを取り入れ、 活躍しています！ 正しい素振りの練習法を行えば、 全体練習で猛アピールに成功し、 打…

「空振りが少ないバッター」 なりたいですよね？ あなたが 空振りを減らすことができれば、 打率が上がり、 チャンスで使ってもらえる 選手になれます！ そこで結果を残せば レギュラー入りも可能です！！ 逆に 「空振りが多いバッター」は 打率は下がり、 …