ウエイトトレーニング してますか？ 頑張ってるのに なかなかデカくならない！ って人多いんじゃないでしょうか？！ もしかしたら、 "意識すべきポイント" 間違ってるかもしれません！ 「本当に正しい意識すべきポイント」 を抑えれば、 みるみる筋肉量が増…

アウトコース 得意ですか？ 僕はアウトコース苦手でした、、 「届く気がしない。」 同じ思いをしてる選手も 多いんじゃないでしょうか。 でもピッチャーって アウトコースの方が 投げやすいって人が多いはず、、 それなのに アウトコースが苦手、、 そう、 …

「チェンジアップ」 皆さんは得意ですか？ 緩球で泳いで当てただけ、、 上半身が突っ込んで空振り、、 チェンジアップあるあるですよね！ 僕も チェンジアップが 大の苦手で、 ワンバンの変化球を振って 振り逃げで走ることが多すぎて、 チームメイトにモノ…